sam. 13 févr. | EN LIGNE ET EN PRÉSENTIEL

Méditation Animée et Apaisante en ligne et en présentiel, le lieu sera a Andrézieux-Bouthéon

Un nouveau concept qui permet une approche différente de la méditation telle qu'elle se pratique. PARTICIPATION 22€
Les inscriptions sont closes
Méditation Animée et Apaisante en ligne et en présentiel, le lieu sera a Andrézieux-Bouthéon

Heure et lieu

13 févr. à 18:30
EN LIGNE ET EN PRÉSENTIEL

À propos de l'événement

Cette méditation est en lien avec les sensations du corps et de l'esprit.

Un surprenant duo qui s'associe à merveille.  

Il est recommandé de ne pas manger ou très peu, et de porter des vêtements amples et confortables.

N'est pas recommandé pour les personnes ayant des problèmes cardiaques ou respiratoires.

Méditation animée dure 20 minutes et comporte les quatre étapes suivantes :

Respiration rapide et mouvement du corps

Exprimer ses émotions

Mantra et faire monter l’énergie

Immobilité et observation

Méditation apaisante dure 40 minutes et comporte les étapes suivantes :

Détente et son vibratoire

Mouvements lent et circulaire

Rassembler l’énergie

Relaxation total

Les inscriptions sont closes

Partager cet événement